Top articles
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HORLOGE BOLBECAISE
Ce matin direction Bolbec , pour une course a laquelle je participais quand j'étais cadet/junior , et que je n'ai pas pu refaire depuis ma reprise CAP , faute de blessure a chaque fois!!!! L'Horloge Bolbecaise , un contre la montre d'1H en foret , dans...
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10 BORNES de St Sauveur d'Emalleville
Ce matin avait lieu les 10 bornes de st Sauveur d'émalleville....départ prévu a 10H30...... et il ne fallait surtout pas oublier de regler sa montre ( décalage horaire). Pour cette course un temps de 47mins etait visé.....avec au mieu un 46mins.... Arrivée...
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SCOTT MAKANI
Ben voila c'est commandé!!!! Il me fallait une nouvelle paire de pompes pour la route..........surtout pour les compet'!!!! J'ai donc investis dans les SCOTT MAKANI , je les ai trouvé sur Ebay pour 89€ au lieu de 130€!!!!! Merci a DAVE76 qui m'a refilé...
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TEST des YAKTRAX
Ce dimanche j'ai pu tester les fameuses YAKTRAX!!! En effet , la neige qui se faisait attendre , du moins par moi , était enfin au rendez vous pour ma sortie dominicale!!!! Donc YAKTRAX aux pieds... je file direct dans la poudreuse.... Ce que je peux...
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Maillot....
Je viens faire l'achat de ce maillot : Pour le trail , je préfère courir avec des maillots cyclistes , car on a d'une part les poches arrière et de plus le zip intégral devant....... Pis celui-la représente ma ville!!!!!! avec la falaise et le ponton!!!!...
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10kms de Saint Maurice d'ételan
Eh voila un petit 10 bornes de plus....ce samedi 28 février j'avais décidé de participer à cette course en campagne , prés de mon ancien fief de ND de Gravenchon , au dépend des 10 kms de Goderville le lendemain ( qui etait plus prés de chez moi!)..........
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Dave 76
Un petit mot pour mon ami Dave76 , qui s'est blessé a l'entrainement et doit donc renoncer a son trail d' écouves!!!! Bon courage a toi et repose toi bien.......ne fais surtout pas comme moi y'a quelques années, une reprise hative qui n'a fait qu'accentuée...
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SEMI DE BOLBEC
Samedi 4 septembre...le semi de Bolbec , il y a 2 ans de ca....j'avais dit : "plus jamais je referais ce semi!!!!" , comme il n'y a que les imbeciles qui ne change pas d'avis...... Alors me voila parti en cette chaude journée....a Bolbec , prise de dossard...
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OFFRUN Votes et ventes flash
Aujourd'hui sur OFFRUN , des maillots de la marque AKAMMAK sont proposés au vote , modele femme et homme!!! Ce sont des maillots en tissus COLDWINNER thermoregulateur. Akammak est une marque qui mets en place des mesures respectueuses de l'environnement...
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LACETS XTENEX et STUFFITTS
J'avais déja eu des lacets XTENEX lors de mon achat de chaussures SCOOT MAKANI il y a quelques années maintenant. Si dans un premier temps , je n'avais pas trouvé ce syteme de lacage convainquant..... je suis aujourd'hui revenu sur ma position....( comme...
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OFFRUN/OKIDOSPORT
Je vous rappel que 2 boutiques en ligne se sont récement ouvertes. La premiere : OFFRUN , site de vente participatif d'équipement sportif , de mon ami Nicolas ... la seconde : OKIDOSPORT , site de vente de nutrition sportive , de mon ami Jéremy.... Voici...
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CR des 2 semaines (eco-trail) 4
Voici le bref compte rendu des quinze jours passés..... Ce fut laborieux pour la première semaine.... En effet comme je l'ai signalé à mon coach , j'ai récemment repris une activité ( en fait , je suis en "stage de construction de projet professionnel")...
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DUO DE ST EUSTACHE
Vendredi 11 juin était organisé le duo de st Eustache, 10kms...une course , comme l'indique son nom , a courir a 2!!!!! il y a au moins 15 ans que je n'avais plus fait cette course...autrefois je la faisait avec mon pére..... mais cette année j'y participe...
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10 KMS DE SAINT JEAN DE FOLLEVILLE
Me revoila de nouveau sur les routes....et oui , après le cross de Bolbec , j'ai enfin retrouvé une rèelle motivation et un vrai plaisir à Galoper..... Meme si j'ai annulé ma participation à l'initiation Trail de nuit de Damville.....pour cause que ma...
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SORTIE NOCTURNE
Avec Nico ( OFFRUN) , on s'était dit que ca serait sympa de se faire une petite sortie en nocturne.... En deux temps , trois mouvements , la proposition était lancée a nos amis facebook( du secteur) et sur le forum de NCAP..... "Ce vendredi soir vers...
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RADICATRAIL 2009
Et voila , le RADICATRAIL est passé.....ce qui signifie pour moi que ca fait 1 an que j'ai participé a mon premier trail , et que ce forum existe..... Voila donc un petit CR de cette superbe course qui m'a fait plongé dans cette discipline que j'adore...
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TRAIL DU MASCARET
Ca y est le Mascaret ....s'est passé!!!!!! C'est donc vers 8h15 que j'arrive a Caudebec en caux , je recupere mon dossard et commence a me preparer.... Je rencontre FANFAN , JML76 et Marie Claire ( sa femme) , Bonobo (que je connaissais que du forum!)...
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HERNIE INGUINALE
Eh bien voila....... alors que je reprenais bien l'entrainement avec mon nouveau club...... une vieille douleur me revins!!!!!! En fait j'ai ressentis une premiere fois cette douleur en Septembre 2009 au boulot ( s'est d'ailleurs la que j'ai du me faire...
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ECO-TRAIL de Paris : 30kms.........
Pour vous éviter de lire un article ou vous penserez lire mon exploit sur 80 kms!!! je vous l'annonce de suite: j'ai abandonné Tout avait pourtant bien commencé, et était bien "planifié"!!!!!! Parti le vendredi soir de la gare de Bréauté avec mon amis...
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FORFAIT pour le trail du ROUVRAY
A l'heure ou j'écris , je devrais etre en train de courir .... un p'tit "trail" d'une vingtaine de kilometres en région Rouennaise... à ST Etienne du Rouvray , pour etre exact.... Mais voila.... dans la nuit de mercredi à jeudi , j'ai fait une "glissade"...
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Trail Galopé (Franqueville st Pierre)
Et me voila reparti ce Week end....le trail de la galopée.....ou j'ai décidé de m'inscrire sur la petite distance ( 14kms annoncés....mais en réalité 15kms!!!!!). J'y avais deja participé il y a 2 ans et ce parcours m'avais bien plus dans son ensemble.......
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ASICS GT 2130
et voila ma nouvelle paire de chaussures pour l'entrainement arrivée...... Si dans un premier temps je cherchais plutot une paire de NB M749....j'ai finalement opté pour les ASICS GT 2130! J'ai déja couru en Asics et me sentais bien dans cette marque...
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Compte rendu Newton "Terra Momentus"
Il y'a quelques mois j'ai investi dans des nouvelles chaussures de trail, les Newton Terra Momentus, je voulais essayer autres choses que les habituelles Salomon,Mizuno et autres Asics!!!!! C'est donc chez David d'Endurance Shop Le Havre, que j'ai fais...
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MARATHON DE MARSEILLE 2011
Depuis que je suis jeune , je cours ( meme si il y a eu une interruption...) , mes preferences allait vers la course sur route , et mon objectif était de faire un marathon...devenir MARATHONIEN.....Dominique Chevaulier était un de mes coureur preferé...
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TRAIL DU MASCARET
bon bah pas de CR sur le marathon car je n'ai finalement pas pris le départ.... le boulot....les petits problemes physiques.... Alors avec le peu d'entrainement que j'ai , j'ai néanmoins décidé de participer au trail du mascaret , mais sur 15kms.... Direction...