Le blog de romuald.leviking

En vue du trail de la pointe de caux , on a fait une petite sortie sur Etretat ce lundi 30 aout.... Il y avait MC, jml , Seb et moi.... donc au programme .......la derniere partie du trail ( la plus dure!) Il est environs 9h45 lorsqu'on se retrouve tous...

Le trail de la pointe de Caux approche.....encore 3 semaines....les entrainements se font tranquillement et samedi 4 , je serais sur le semi de Bolbec , histoire de faire une sortie longue!!!!! Mais une chose importante était a finaliser pour cette course.....le...

Fini les vacances...et les bobos..... et oui , apres 15 jours passés au Portugal dans la famille de ma femme , nous revoila revenus a Fécamp.....( ca fait deja 1 semaine!!) , la premiere semaine de congés fut tranquille , comme j'étais en arret sport...

Et nous voila de nouveau sur la route ce mardi 13 juillet…. Pour le relais de l’Etang à Yvetot…..Relais de 2 coureurs…. 8kms chacun + 3 kms ensemble…….Pour cette course je suis en équipe avec Sebastien ( bouli76) Je participe à cette course pour la premiere...

Le trail du Mascaret était un de mes objectif de la saison…..mais bon….on refera pas l’histoire , retard dans la prepa’ etc etc….. alors oui j’hésite jusqu'à la derniere semaine avant d’envoyer mon inscription , avec cette question , le 15 ou le 31 ??????...

UN MAILLOT ANCIEN DU STADE FRANCAIS (collection): taille indiquée 6/7 prix faire offre correct...... UN SHORT REEBOK : taille L/42 .....15€+ports ENSEMBLE NIKE FIT : taille L.... prix 30€+ports ENSEMBLE ASICS : taille L prix 30€ +ports

Et s’est reparti ce matin pour un semi marathon…et oui j’enchaine…. Mais vu mon retard il faut que je mange du kilometres…… Objectif de ce matin….bah , déjà finir….. pis essayer de s’approcher d’1H45….soit 12kms/H de moyenne environs….ce qui ne serait...

Et me voila reparti ce Week end....le trail de la galopée.....ou j'ai décidé de m'inscrire sur la petite distance ( 14kms annoncés....mais en réalité 15kms!!!!!). J'y avais deja participé il y a 2 ans et ce parcours m'avais bien plus dans son ensemble.......

Vendredi 11 juin était organisé le duo de st Eustache, 10kms...une course , comme l'indique son nom , a courir a 2!!!!! il y a au moins 15 ans que je n'avais plus fait cette course...autrefois je la faisait avec mon pére..... mais cette année j'y participe...

La prepa' mascaret est compliquée......manque de temps......abdos encore fragile.....et donc motivaion difficile a trouver.... et oui aprés le OFF du mascaret ou j'ai ressentis les douleurs abdominales...j'ai fait une petite pause jusqu'au jeudi matin.......