Lundi 8 juin 2009

Voila une "course" à laquelle j'aurais souhaité participer l'an passé.......éh bien pour cette édition 2009, j'y serais....
mon billet d'avion est déja reservé...ainsi qu'un pour ma femme.....( merci FABRICE!!!!)
Départ donc le 3 octobre pour un Week-End à ROME avec quelques amis forumers de normandiecourseapied.com .............

AHHHHHHHHRRRRRRRRRRRR   vivement octobre!!!!!!!!!!!!!!

Par romualdleviking - Publié dans : courses
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires - Recommander
Lundi 8 juin 2009
Me voila lancé dans une sacrée galére......42kms195m.....éh oui le marathon de la liberté ( Caen) , approche , moins d'une semaine maintenant et à dire vrai.....je ne l'ai pas du tout préparé!!!!!!!
Mais le dossard numéro 10365 sera bien au départ dimanche matin et aura pour seul objectif de terminer son premier marathon.......
le CR la semaine prochaine!!!!!!
Par romualdleviking - Publié dans : courses
Ecrire un commentaire - Voir les 1 commentaires - Recommander
Mercredi 29 avril 2009
Et voila , le RADICATRAIL est passé.....ce qui signifie pour moi que ca fait 1 an que j'ai participé a mon premier trail , et que ce forum existe.....

Voila donc un petit CR de cette superbe course qui m'a fait plongé dans cette discipline que j'adore malgrés les souffrances musculaires

Il est 7H45 ce dimanche 26 avril , lorsque je debarque a Lillebonne accompagné de mon pére et ma femme ( qui est bénévole pour cette course)....on salue quelques amis et on se prepare pour embarqué dans le bus qui nous memera a Tancarville
8H Depart du 52 kms......les fous( un allez retour)!!!!! nous on se contentera de 28!!!!!

Arrivée a Tancarville je recroise quelques collegues forumers je vais chercher mon dossard...puis j'attends le départ en me caillant bien les meules........ ca va etre dur pour moi , je me suis malheureusement pas beaucoup entrainé ce mois ci.....( eh oui la reprise du travail est dure et je rentre trés tard le soir en ce moment!!!!!) , mais bon aprés tout j'ai pas mal cavalé lors de la CO de Gruchet y'a quinze jours....donc le kilometrage je l'ai!!!!!

L'objectif était de 2H45 environs car l'an passé j'avais mis 2H59....mais cette année il y a 1 kilometre de plus que l'an passé...et 2 belles cotes!.....
Il est 9H30 le départ est donné et je pars relativement vite afin de ne pas me faire avoir lors de la premiere cote......
Une fois ce passage éffectué je ralenti et prends une allure plus correct.....et s'est parti.....des cotes en pagaille!!!!
On croise des hommes et femmes des cavernes sur le parcours , d'ailleurs je me fait meme matraquer!!!!

Les kilometres s'enchainent et je commence a sentir mon manque d'entrainement ....je suis souvent un peu seul et j'hésite a arreter au passage du relais.......

Mais finalement je continue.....aprés tout je viens d'en faire 16!!!! il en reste que 12!!!!!!!  et je suis encore pas trop mal niveau chrono........
Tiens je suis au 18eme kilometre et mon ami Gégé ( futur vainqueur du 52kms) me double "tranquillement" alors que moi j'en chie!!!   je l'encourage quand meme...."allez Gégé....attends moi a l'arrivée pour la biére!!!!"  et je continue mon pénible chemin........
Mon collegue Dave76 me double auusi, et m'indique que mon pére me colle au cul!!!!!!   et la je crois que ca m'a boosté......je vais quand meme  pas me faire battre part mon vieu pére!!!!!!   déja que mon ami Daniel est devant moi!!!!! alors je repars de plus belle....en surveillant derriere moi!!!!!!
je recroise mon pote Dave...qui abandonnera suite a une entorse...... et moi je continue........je continue en me disant "allez Romu....tu feras moins de 3H!!!!!"......
L'arrivée à Lillebonne est proche.....on est dans le parc....je regarde mon chrono....allez encore un effort........
Et voila que je passe la ligne d'arrivée.....2H50!!!!!   27,6kms!!!!!!  c'est formidable   10minutes de moins que l'an passé...avec donc 1 kilometre de plus et un parcours plus difficile!!!!! Mon pére terminera lui , en 3H14 environ!!!!!!!

ensuite bah la petite douche.......et direction la salle ou un repas nous attends , avec une table reservé spécialement pour les forumer NCAP!!!!!!

Aprés quelques bieres bien mérités , nous avons droit a un superbe repas...assiette de cruditées , pates fraiches avec une tres bonne sauce creme champignon poulet pour moi, un verre de rouge , puis une tarte en dessert......accompagnée d'une derniere biere offerte par Gégé!!!!

Bref une superbez journée avec un superbe trail et du soleil!!!!!!

Merci a jean michel L. et toute son équipe pour cette belle journée....une tres bonne organisation comme l'an passé.......
Peut etre tenterais-je le 52 l'an prochain!!!!!!
merci aussi a jmd76 et FANFAN pour les photos...comme d'hab' elles sont magnifique vola quelques forumers presents au repas....
Woualy , Dave , Gégé, ma femme , Daniel , Falaise , arnaud , jml76 , un collegue a Dave , moi , mon pere!!!!
Merci FANFAN pour cette photo de groupe......dommage qu'il manquait encoore du monde sur cette photo car on aurait battu le reccord de Fabrice!!!
Par romualdleviking - Publié dans : courses - Communauté : Trail - Course à pied
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires - Recommander

Calendrier

Juillet 2009
L M M J V S D
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
<< < > >>

Rencontres diverses

 
Créer un blog sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus