Le blog de romuald.leviking

Petit changement de programme...je passe de la simple course de 36kms au Défi NOZ GLAZIG , a savoir : une course de 16kms en nocturne le samedi soir...puis le 36kms le dimanche matin!!!!! En attendant une petite vidéo Glazig 2010..... et le lien du site...

Cette saison aura démarré qu'en mai pour moi.....suite a des problemes de santé...et a une opération d'une hernie inguinale.... Une premeire partie de réadaptation et de perte de poids...( bah oui...j'ai mangé pas mal de cochonneries!!!!). L'objectif...

A l'heure ou j'écris , je devrais etre en train de courir .... un p'tit "trail" d'une vingtaine de kilometres en région Rouennaise... à ST Etienne du Rouvray , pour etre exact.... Mais voila.... dans la nuit de mercredi à jeudi , j'ai fait une "glissade"...

Dans l'objectif 2011 , il y a l'Eco- trail de Paris sur 80 kms ....une grande premiere pour moi... Ne sachant pas trop comment préparé cet évenement , j'ai fait appelle à une amie , Dominique Seuge , trés connue dans notre belle Normandie , car elle est...

hier aprés midi je me suis rendu chez ENDRANCE SHOP LE Havre , en effet , Monsieur David Fondimare , responsable du magasin , m'a contacter , afin de m'offrir en "sponsoring" une paire de HOKA MAFATE. Je le remercie d'avoir penser a moi , car hormis le...

Le trail de la cote d'albatre m'a permis de tester de nouveaux manchons de compression , je dis nouveaux , car ils ne sont pas encore commercialisés en France , du moins pas pour le moment . Ce sont des manchons de la marque Américaine ZENSAH. Mon ami...

Hier avait lieu la premiére édition du trail de la cote d'Albatre , à Sotteville sur mer/ Veules les roses.... Mon choix s'était orienté vers la plus longue distance ( 25kms) , malgrés mon retour de blessure , mes nouvelles chaussures et surtout mon "adaptation"...

Bon l'année se termine...reste quelques "trails" dans la région... avant d'attaquer l'année 2011 en fanfare ( trail Glazig et Eco-trail de Paris) Alors le planning est le suivant : -31/11 : trail de la cote d'albatre ( veules les roses) 25kms , aucun...

Me voila de retour en Normandie , aprés notre séjour à Marseille. Court séjour d'une semaine , du 20 au 27 octobre , a l'occasion du mariage d'un copain de St Victoret.... Nous profitions donc de ce mariage du WE , pour venir voir également la famille...

Vu ma situation professionnelle actuelle......je vais en profiter , dés que mes soucis physiques seront maitrisés biensur... pour faire quelques beaux trails hors région...... 2 sont à mon planning..... LE TRAIL GLAZIG qui aura lieu le Week end du 12/13...